Alergie je vlastně chybná reakce imunitního systému. Tělo si myslí, že i zcela neškodná látka je riziková a spustí obrannou imunitní reakci. Vzniku alergie stále ještě neumíme zabránit, můžeme ale ovlivnit její průběh a intenzitu. A proč se teď čím dát tím víc dětí rodí s alergiemi? Na vině je nejen špatné ovzduší či stres. Ale i nevhodné návyky budoucí matky během těhotenství mohou některé alergie výrazně podpořit (nezdravá strava, kouření).
Chraňte své dítě
Pokud jsou rodiče alergici, pak je více než pravděpodobné, že to po nich zdědí i jejich potomek. Pokud totiž oba rodiče mají stejné projevy, zvyšuje se riziko až na 80 %. Pokud tedy v rodině je někdo alergik, pak byste měli u svého dítěte dodržovat preventivní opatření už od narození, abyste snížily možný výskyt alergie na minimum. Zpočátku je pochopitelně nejlepší kojení. Pokud to ale možné není, pak byste měli sáhnout po mléku, které má ve svém názvu písmena HA - hypoalergenní (Sunar, Hami, Nutrilon, Beba, Hipp).
Pokud je nějaké riziko alergie, pak v prvním roce nedávejte miminku:
- kravské mléko a výrobky z něho, vejce (hlavně bílek)
- ryby, měkkýši, vepřové maso, vnitřnosti
- řepný cukr, sirupy, med
- ořechy, mandle, slunečnicová a dýňová semínka, fíky, datle
- sója a výrobky z ní, včetně sójového mléka
- rajčata, celer, ředkvičky, kyselé zelí, luštěniny
- tropické ovoce
- bobulové ovoce
- uzeniny
- všechny druhy koření kromě kmínu a fenyklu
